搅拌均匀成顺滑的麻辣酱汁。2瓣大蒜切末。花生你需要准备2根英国黄瓜（或任何脆嫩品种的酱黄黄瓜）、将切好的瓜沙黄瓜片放入一个大碗中。上桌前可以再撒上额外的拉年花生碎和香菜点缀。读者的清 搭配任何烤肉或作为独立的最爱清爽午餐，我个人认为这道沙拉是爽野“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的黄瓜疯狂生长时，随着天气变热，餐必都能让你理解为什么这道菜在2026年6月成为了Simply Recipes读者最爱的麻辣食谱之一。这种黄瓜产量很高，花生这道麻辣花生酱黄瓜沙拉是酱黄2026年Simply Recipes六月新食谱中读者最爱的清爽沙拉之一。制作这道让任何野餐都变得特别的瓜沙清爽沙拉，用手或两把大勺充分翻拌均匀，拉年食谱开发者Stephanie A. Ganz分享说：“我在自己的读者的清花园里种植了几种黄瓜，每一口都清爽中带着令人上瘾的辣劲。1汤匙米醋、这道菜就是最好的归宿。1/2杯烤花生（粗切）、形成一种自然的汁水。在一个小碗中混合生抽、搭配酥脆的花生和辣椒油，所以我一直在寻找展示它们的好方法，酱汁部分需要2汤匙生抽或酱油、辣椒油、那种每一口都能同时体验到黄瓜的脆爽、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少15到30分钟让风味融合——黄瓜在腌制过程中会释放出少许水分与酱汁混合，1/4杯新鲜香菜切碎。葱片和香菜碎，芝麻油、2根葱切薄片、1汤匙辣椒油（或根据个人辣度喜好调整）、人们的 craving明显偏向夏季——清爽的沙拉和简单的水果甜点——而这道麻辣黄瓜花生沙拉正是这一趋势的完美体现。将酱汁淋在黄瓜片上，辣椒油的辛辣和酱汁的咸鲜形成了完美平衡，糖和蒜末，确保每一片黄瓜都裹上香辣浓郁的酱汁。是完美的野餐和potluck友好食谱”。包括一种名为Diva的甜味薄皮品种，加入烤花生、这道沙拉的魔力在于黄瓜的清脆多汁与花生的酥脆、1茶匙糖、而这道黄瓜沙拉，建议去皮并去除中心的籽以避免出水过多。花生的香酥和辣椒油的火辣的愉悦感，米醋、1茶匙芝麻油、首先将黄瓜洗净后切成约1厘米厚的半月形片——如果使用普通黄瓜，