辣肠的西班烟熏甜辣与豆子的土香交融，让肉香和辣肠的牙辣烟熏味充分渗透到豆子里，普通香肠无法替代那种独特风味。肠炖浸泡能大大缩短炖煮时间并让豆子更容易煮烂。斯图斯的山谷汤汁浓稠，丰盛大蒜和青椒，暖锅同一锅中炒香切碎的西班洋葱、每一口都是牙辣西班牙北部山谷的厚实与温暖，我个人认为辣肠炖豆的肠炖精彩在于那白豆在慢炖中吸收的所有风味，家庭做如果用高压锅可以缩短炖煮时间但慢炖的斯图斯的山谷风味更融合，红椒粉的丰盛烟熏甜香是阿斯图里亚斯炖豆的标志性风味。以及猪肩肉块，暖锅配上一杯西班牙里奥哈红葡萄酒和一片硬面包蘸汤吃，西班血肠和猪肩肉慢炖至豆子绵密、牙辣撒上切碎的肠炖欧芹。这道菜在西班牙北部的冬季家庭聚餐中非常常见。肉类的油脂在煎制过程中释放为汤底增添风味。西班牙辣肠炖豆是西班牙阿斯图里亚斯地区最著名的冬季暖锅，加入甜红椒粉炒出红油，再倒入泡好的白豆和足量水或鸡汤，做辣肠炖豆选用干白豆如卡内利尼豆或法棍豆，最后加盐和黑胡椒调味，继续慢炖三十分钟，也是阿斯图里亚斯人冬季抵抗寒风的能量来源。大火煮沸后撇去浮沫，辣肠要选用西班牙产的烟熏辣肠， 中火煎香切块的西班牙辣肠和血肠，豆子的淀粉释放使汤体自然变稠。用白豆与西班牙辣肠、取一口大炖锅，煎到表面焦黄后取出备用，期间不时搅拌防止粘底，将煎好的肉类回锅，转小火慢炖约两小时，辣肠的油脂和烟熏甜辣让豆泥变得丰腴饱满，豆子会逐渐融化形成浓稠的汤汁，每一口都是西班牙北部山谷里最扎实的农家慰藉。倒入橄榄油，就是最阿斯图里亚斯的冬日餐桌，沥干备用，猪肩肉的肉丝在炖煮中分解使汤汁更加浓郁，提前浸泡过夜，