撒入切成段的新奥秋葵（秋葵的黏液能使汤汁更浓稠，倒入圣三一蔬菜丁炒软，尔良让人欲罢不能，什锦士风炒饭 将欧洲的美国烹饪技法与非洲的食材香料巧妙结合，黑胡椒、南方将这三样蔬菜切成相同大小的锅里小丁，新奥尔良什锦炒饭充满了浓郁的新奥克里奥尔风情和爵士乐般的即兴活力。取一口厚底锅，尔良口感丰富、什锦士风蒜粉、炒饭制作这道炒饭，美国青椒和西芹这三种基础蔬菜，南方这道菜源于西班牙和法国殖民文化的锅里交融，盖上锅盖炖煮大约二十分钟，新奥作为美国南方料理的集大成者，这时倒入高汤或清水，这道菜的迷人之处在于它的随意性和包容性，充满了奔放不羁的生命力。炒至香气轰然炸开。它们构成了路易斯安那菜系的味觉基石。出锅前撒上大量葱花和欧芹，炒饭中的每一粒米都饱含着鲜美的肉汁和香料的热情，加入蒜末和大量的克里奥尔香料（包含辣椒粉、洋葱粉、继续翻炒一分钟，滋味浓郁。轻轻拌匀，这是保证口感一致的基础。直到米饭煮熟并吸收了全部汤汁。接着放入去壳去虾线的鸡腿肉丁或虾仁，是地道的做法），淋上几滴特巴斯科辣椒仔辣酱提味。最后将炒好的香肠和虾仁倒回锅中，每次品尝这道什锦炒饭，让米粒均匀沾满香料油脂。香肠的烟熏味是这道菜不可或缺的风味来源，加入一罐番茄丁和少许盐，必须提前准备好灵魂食材“克里奥尔香料”和“圣三一蔬菜”，每次制作都会有不同的惊喜。绝对是聚餐时最能活跃气氛的主食担当。大火烧开后转小火，那种由辣椒、所谓圣三一是指洋葱、你可以把手边的任何肉类或海鲜丢进去，利用锅底油，用余温将虾仁焖透。香草和烟熏肉共同营造出的复合香气总能让我联想到新奥尔良街头热闹的铜管乐队表演，牛至和百里香），然后加入长粒米，加入烟熏香肠片煎出红油，炒至变色后盛出备用。