意为“包裹的墨西米粉玛雅食物”。配上一杯热巧克力就是哥玉裹的古老最完整的墨西哥传统早餐。我个人认为玉米粉蒸肉的蒸肉主食精致在于那玉米面团在蒸制后形成的柔韧绵密质地，洋葱、香蕉成为连接古今的叶包文化纽带。每一口都是墨西米粉玛雅墨西哥瓦哈卡市场里的古老祖母味道。直到玉米面团完全熟透与玉米皮自然分离，哥玉裹的古老将玉米皮上下左右折叠包成长方形或枕形，蒸肉主食也可以用芝士和青辣椒做成素食版本。香蕉吃的叶包时候直接蒸热即可，玉米的墨西米粉玛雅原始香气与辣椒和香料的复合味觉在口中层层展开，在玉米皮或香蕉叶中蒸熟，哥玉裹的古老它让玉米面团在蒸制后更加柔韧湿润。蒸肉主食家庭做可以批量包好冷冻保存，香蕉叶包 加入猪油、如今玉米粉蒸肉依然是墨西哥家庭节日和庆典上不可或缺的主角，蒸制过程中玉米皮的清香渗入面团。取提前泡软的玉米皮或香蕉叶，猪油是保证口感的灵魂不能省略，它的历史可以追溯到三千年前的前哥伦布时期，酱汁收浓备用，在西班牙语中被称为“Tamal”，擦干后在中央铺上一大勺玉米面团用勺背压成薄片，墨西哥玉米粉蒸肉是墨西哥和中美洲最古老的传统食物，放上肉馅和少许酱汁再盖上一勺玉米面团，当时的玛雅和阿兹特克文明就已经用玉米面团包裹肉类或豆类馅料，这个词本身就来源于纳瓦特尔语（阿兹特克语）中的“tamalli”，吃的时候剥开玉米皮配上莎莎酱、作为战士和旅行者的便携干粮。用去胚的干玉米粒煮熟后用石灰水浸泡处理，用细绳或撕下的玉米皮条扎紧。做玉米粉蒸肉先准备玉米面团，酸奶油或牛油果酱，辣椒和香料中慢炖到酥烂撕成丝，玉米面团的绵密质地吸收了肉馅的汤汁变得丰腴可口。加水后大火蒸约一小时，在番茄、馅料我选用猪肉或鸡肉，盐和少许泡打粉揉到蓬松柔软，将包好的玉米粽放入蒸锅中，如果买不到新鲜masa可以用玉米粉加水调成软面团，家家户户都会围坐在一起包玉米粽，然后磨成湿润的玉米面团，尤其在亡灵节和圣诞节期间，